營養師帶您了解

Omega-3：深海魚類、堅果、植物油
蝦紅素：酵母、鮭魚、蝦、龍蝦、南極磷蝦
花青素：黑醋栗、山桑子、櫻桃、葡萄、藍莓
維生素A：魚肝油、肝臟類、深綠及深黃蔬果
玻尿酸 ：口服玻尿酸
 

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資料來源：Heho